EMOCINIAI IŠŠŪKIAI SUSIDURIANT
SU SVEIKATOS PROBLEMOMIS
Sveikatos sunkumai gali paveikti ne tik fizinę būklę, bet ir emocinę savijautą bei santykius su aplinkiniais – tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Šių mokymų metu aptariama, kaip sveikatos problemos veikia emocinę pusiausvyrą ir kaip stiprinti psichologinį atsparumą susiduriant su ligomis ar artimųjų sveikatos iššūkiais.
Mokymų tikslas
-
Suteikti žinių apie emocines reakcijas, susijusias su sveikatos problemomis
-
Padėti geriau suprasti savo ir artimųjų emocines patirtis ligos situacijose
-
Supažindinti su praktiniais streso valdymo ir psichologinio atsparumo stiprinimo būdais
Mokymų struktūra
1 dalis. Fizinės ligos poveikis emocinei sveikatai
Sveikatos problemų įtaka emocinei savijautai ir kasdieniam gyvenimui.
2 dalis. Emocijų atpažinimas ir valdymas
Praktiniai būdai atpažinti emocijas ir valdyti stresą.
3 dalis. Palaikymas sau ir artimiesiems
Savipagalbos principai ir perdegimo prevencija rūpinantis savimi ar artimaisiais.
4 dalis. Psichologinio atsparumo stiprinimas
Vidinių ir išorinių resursų atpažinimas bei jų stiprinimas.
Aptarimas, klausimai ir rekomendacijos.
Nauda organizacijai
-
geresnis darbuotojų emocinės savijautos ir sveikatos iššūkių supratimas
-
didesnis gebėjimas atpažinti ir valdyti stresą sudėtingose situacijose
-
stipresni psichologinio atsparumo ir savipagalbos įgūdžiai
-
mažesnė emocinė įtampa darbo ir asmeninio gyvenimo situacijose
Mokymų turinys ir formatas gali būti pritaikomi pagal organizacijos poreikius.
Atsižvelgiant į situaciją, koreguojame temą, mokymų trukmę, dalyvių skaičių ir gylį,
kad turinys būtų aktualus ir praktiškai pritaikomas konkrečiai komandai.
Dėl mokymų užsakymo, individualaus pasiūlymo ar papildomos informacijos kviečiame susisiekti:
gintare.d@vedavidus.lt +37067134536